先週は火曜日から日曜日まで毎日ジムに通って、30km/週クリアした！ っていうか、トータルで38kmで40km/週にあと少しって感じだった。 おかげで 毎日身体中が筋肉痛っていうか、6日目の昨日はクタクタにくたびれてて、 夕方までトレーニングする気が起きず、16時前には家に帰り、 昼夜兼で明るいうちからビール飲んで、18時頃には寝ちゃった。 おかげで 疲労感はかなり抜けて、体が軽い。 筋肉痛はあちこちに残ってるけれど、 筋肉が増えてる証拠って思うと嬉しかったりする(変態っすね)。 そうそう ヤマモト鬼コーチも「30km走ったって聞いて、ぼくも嬉しかったです」と なんだかこっちが嬉しくなるようなこと言ってくれた（笑） 今週も30km/週、頑張ろう…！！ 、、、って、水木と走らないのに出来るんだろうか、、、。 ****** 写真は土曜日のVivienne。 朝11時から加圧トレ、筋トレ、ラン4km、コアピラティス、筋トレ・・・ 昼ごはん食べる暇も無く、トレーニングしてた＞わたしは一体誰？ 腹ペコ＆へろへろで、巣鴨でやきそばー行くか、東銀座へ行くか… 悩んだ末、ワインを選ぶビンボなわたし←意味不明。。。 とりあえず、1杯目は生ビール。 疲れた身体には気持ち良いくらいにビールが沁みる・・・オヤジだなぁ。 ワインは目の前にあったＢのラベルに惹かれて、、、 ○Meursault 2007 /Butterfield と ●Poupille Cote de Custillon 2005 あと、ラングドックのワインも飲んだ。 バターフィールド[Click Here!]って若い造り手さんなんだね。 彼の想いである“Beaune”、“Beautiful”、“Butterfield”の頭文字が使われている って書いてあるけど、“B”って言ったら「Bourgogne」じゃん！って思ったわたしはひねくれものかいなw？ でも、美味しいよ。ミクルスキを初めて飲んだときみたいなフレッシュさがある。 プピーユも美味しかったな。 料理に合わせて飲むなら、ボルドーのほうが良いなって思う今日この頃。 ******* さて、ランチの時間だ。 何を食べようかな。 ■RESPONSE
	■ バターフィールドといえば、ポールでしょ。  （はじめ＠NZ探検隊隊長 さん）

	ヤマモト鬼コーチはわたしの体重がちっとも減らない理由を 「ワインがぶがぶ飲みまくってんですよ〜｣ 「揚げもんばっか食いまくってんですよ〜」 と影で言っていたそうだ。 キィーーーーーッッッ！！！なんて憎たらしいんでしょ！！ デモ本当のことだけに、、、ム・カ・ツ・ク。。。 ****** 写真はいつだったっけ、、、前の前の日曜日？ 巣鴨の友達が「ワイン飲ませて〜〜〜」と朝っぱらから酔っ払ってやってきて、 「えぇぇぇぇ・・・？？？」と言いながら、あけたワイン。 わたしはジムに行く前だったんで味見だけして、そのまま冷蔵庫へ。 で、 10日くらいそのまんま放置しちゃって、、、、 10日くらいたった夕べ、半分残ったワインを飲んでみた。 ごめんね＞かるがさき。 いや、なんつーか、本来の味わいじゃなくなってちゃっててさ。 （アタリマエダ） でも、結構旨かったりしたんだけどね。 （ホントカヨ） なんか、03のブルピノみたいな感じ？ちょっと疲れたような甘さってやつ？ （ソリャブルピノニシツレイダロ） まだ残ってるから、また酔っ払いが来たらこれ飲ませてみようかな（笑） （オナジワインダト、キガツカナイダローカ） ****** ワインの奥に写ってるのはランニング用の腕時計。 ストップウォッチはついてるけどラップは測れない未熟者なんだけど、 スポンと嵌められる機能性とスケルトンなデザインがお気に入り。 ■RESPONSE

	今月はいまんところワイン会の予定が少ない。 少ないのにお小遣いの方もギリギリなので、増やせない。 ギリギリの理由は関西[Click Here!]に行くから。 我慢我慢だ。 あ、どーでもいい話でしたね。 スイマセン。 ついでにもひとつ、どーでもいい話。 先週は30km/週は達成できなかったけど、 今週はすでに火曜と水曜で10kmずつ走ったから、たぶん達成できる！！ 筋肉痛で階段下りるとき膝が笑うんだけどね。 あぁ、そうだ、思い出した。 こっちはどーでもよくない話（？） 火曜日は10km走った後に東銀座に行ったんだ。 2月2日の22時過ぎに東銀座Vivienne。 この日誕生日のイケメンが2人、片方は双子と2繋がり！。 誕生日だってのに手ぶらで行っちゃったよ。 プレゼントはわたしだ！(大嘘！ゴメン！) 誕生日だってのにワインとケーキをご馳走になっちゃったよ。 パンを我慢した意味が無い（笑）。 ご馳走してもらったワインの写真も撮らなかったし。 せっかく始めたついったーでコメントくらいつぶやけば良かった。 ここんとこ大事なのは携帯よりも、DSだからな。 あ、 そいえば、本部長も今月が誕生日じゃなかったっけ？ ■RESPONSE

	個人的にはぱーぱーおじさんの評価とかってあんまり興味ない。 点数とか主観的なものだと思ってるから、自分がどう思うかが大事だと。 とはいえ、いま手に取った(もしくは口にしてる)ワインがどんなものか知りたい！ っていう気持ちはもちろんある。 へぇ、そうなんだ！っていう知識が一つ加わることで、ワインを飲むときの話題が増えるし、 そこからまたまた話が膨らんでいけばより楽しく美味しくなる。 で、 何が言いたいかっていうと、、、 ワイン好きサンたちは既にご覧になったかもしれないけれど、 カルフォルニアワインのお勝手口主催のAndyさんがこんな記事を書いてる。 ↓↓↓ My Parker: ワイン界最大の権威があなたの秘書になる。無料。 ちょ、、ちょっとぉ、、、コレ面白くない？ ってか、欲しくなっちゃうよね。 使いこなせるかどうか、そんなのはよくわかんないけど、 ワイン好きなら、ちょっと持っていたいよね。 携帯メールアドレスを変えたりするのは嫌なので、 あいふぉーんに丸々乗り換えるって気にはならないんだけど、 最近増えてる携帯とは別に持つっていうの、したいかも。 でもなぁ、、、、 携帯にデジカメにDSにiPodにiPhoneに、、、 荷物どんどん重くなるのが悩みだよなぁ。 維持費もかかって、結局ワインが飲めなくなったら・・・ 本末転倒、、、（笑） ■RESPONSE

	２月です。 月曜日です。 ジムは休みです。 金曜日から丸々４日もサボってます。 先週、３０km／週は達成できませんでした。 いいんです、ヤマモト鬼コーチが日曜日休みだったから。 今夜は家でもくもくとDQ６。 ９はもう何がなんだかよくわからなくて秋田、、、じゃなくて飽きた。 ****** 写真は夕べのワイン。 年末にもお邪魔した某ワイン好きさん宅で白魔王さまの一月遅れのお誕生日会。 わたしはケーキとパン担当。 だったので、Takanoで買ったあまおう苺のハート型ホールケーキをご用意。 ロウソクもしっかり立てて、HappyBirthday♪唄っちゃいました。 ５人で４本とは素晴らしく健全！ 運動しなかった日はこれくらいが丁度いいってことで（笑） ■RESPONSE
	■ お花にケーキ、そして美味しい料理とワイン、ホントに感激しました。ありがとうございました。  （白魔王 さん） ■ 飽きっぽいね。私はまだまだ追及中（笑）全て終わって、後はクエスト待ち（笑）  （将軍 さん） ■ 白魔王さま、こちらこそ喜んで頂けて嬉しいです。ハート型のケーキ、写真とっておけばよかった！今日は双子の日で双子のTI氏とK川くんの誕生日ですね♪  （Madamebvc さん） ■ 将軍さま！飽きっぽいというより、アレを全部コンプリートするには根性がかなり必要です。ところで、２０日は秩父宮になりましたね、、、関西BVCはやっぱり欠席ですか？  （Madamebvc さん）

	朝から体調イマイチで、スッピンで出かけてきたら、顔色が悪いといわれた。 スイマセン、体調もイマイチですが、顔色悪いのはスッピンだからです。 ついでに体調がイマイチなのは夕べ飲み過ぎたからです。。。 ****** 写真は夕べ飲んだワインたち＠市ヶ谷。 すっごく久しぶりにいつものメンバ４人が揃った！！ ３人で飲んでても楽しいんだけど、４人揃うと更に盛り上がる。 ずっと大笑いしてたような気がする。 ○ルバイヤート　ソーヴィニオン・プラン/丸藤葡萄酒工業 ●Curton Pinot Noir 2007 ●0906 Pinot Noir 2008 ●Esk Valley Syrah 2007 先日飲んであんまり美味しかったんで、持ってきた春夫さんのソーベニオン･ブラン。 「これだけでつまみがなくてもクイクイ飲める！」と好評。 ジム経由だったんで冷え冷え度が足りず、クーラーでキンキンに冷やしすぎたら、 日本のワインっぽいニュアンス(糠香みたいな）が出てきた。 個人的には12〜15℃くらいが好みかな。 本部長が持って来てくれたのはNZマールボロ地区のニュゥフェイス。 苦甘苦の王道NZピノ。輪郭のきっちりした果実味が印象的。 で、すっごく久しぶりのおとーちゃんのワインが巷で話題のカリピノ0906！[Click Here!] CWGさんのBlogで紹介されているように、本来はzorkキャップなんだけど、 これはレア物？コルクです。 先にNZピノを飲んだせいかもしれないけれど、系統としては似てる気がした。 初リリースだった06年はトルショーを彷彿させる儚げな味わいだったんだけど、 畑が違うからか造りが違うからか、今回は重心の下のほうにある湿度のあるピノっていう感じ。 太っ腹本部長がもう1本！！NZシラー♪ 濃いけどしつこくないっていうか、さらっとした感じもするシラー。 で、〆にビール皆で飲んだから、、、 今朝は二日酔い。 でも、楽しかったから良しとしよう！！ ■RESPONSE
	■ バイトに遅刻したアルよ。  （NZ探検隊本部長 さん） ■ 本部長！次回は翌日休みの日にしようね♪  （Madamebvc さん）

	春眠には程遠い、、、 でもないか、ここんトコの暖かい陽射しを思えば、、、 いやね、もうやたら眠いのよ。 え？ 昨日トレーニングやりすぎたんだろうって？ えぇ、まぁ、、、 ヤマモト鬼コーチがニコニコしながら、30km/週と言ってるんで、 筋トレのレッスンで腕立て伏せとかスクワットとかやりすぎてフラフラなのに、1時間(9km)走ったわよ。 そしたら、今朝目指せサブスリーののむらさんに地下鉄で会ったの、、、 で、夕べはどのくらい走ったんですか？って聞いたら、 「17km」だって！！！ それも、たった70分でですってよ・・・・ あぁ、いやだいやだ。。。 もぅ、ねむいねむい。。。 ****** 写真は昨年の終わり、六本木の知る人ぞ知る有名店“またぎ”さんに持ち込ませてもらったワイン。 ●Valpolicella Classico Superiore 1998 /Giuseppe Quintarelli 日本のジビエをいただけるお店とのことだったので、ローヌもいいかなと思いつつ、 クインタレリが合いそうな気がしたの。 BVCというか、class30の頃からの皆さんにはなんとなく懐かしい造り手、クインタレリ。 12名という大所帯でこの夜はかなり色々なワインを飲んだんだけど、 個人的にはクインタレリの滑らかな色気みたいなのが、 鴨や雉、鹿、猪などの新鮮な肉をシンプルに炭で焼いて、 塩や柚子胡椒、わさびなどで食べるスタイルに合っていたように思った。 ■RESPONSE

	昨年11月の終わりに“555計画”なんてものをエラソーに立てたが、 ふんっ、、、 一歩も前に進まない、、、 2ヶ月経って体重も体脂肪も全く変化なし。 「年末年始で増えなかっただけ良かったじゃない！」と慰めてくれる人もいるが、 ヤマモト鬼コーチはそんなに甘くない。 「週に30kmは走ってください」と言ってきた、、、 ちっ。 ***** 写真は渋谷シノワでご馳走になったワイン。 昨日来たメルマガで07は\11,000だった。 01のお店値段はたしか\20,000以下だった。 01はうっとりした熟成にはちと遠い気もしたけれど、 落ち着いたルーミエ香がそよそよと漂い、 結構いい感じじゃないですか！みたいな。 おいしゅうございました。 ■RESPONSE

	ついったー、始めてみました。 madamebvcの名前で出てます。 [Click Here!] まだ活用方法がよく見出せませんが、 BVCのバーチャルワイン会みたく、 飲んでるワインのこととかを書いたりしたら面白いのかな、、、。 まあ、ぼちぼちとやってみます。 ***** 写真は土曜日に自宅で飲んだワイン。 そう、もの凄く久しぶりの家飲みワイン。 こういう手ごろで美味しいワインがあると、 うっかりあけちゃって、ごきゅごきゅ飲んじゃうから、 早く市ヶ谷に持って行かなくっちゃ！！！ ○ルバイヤート　ソーヴィニオン・ブラン　2009 /丸藤葡萄酒工業 去年もメールで注文したはずなんだけど、なぜか届かなくて、、、 今年こそは！と早々にオーダーした。 わたしの一番好きなタイプのソーヴィニオンブラン。 しっかりとした酸が隅々まで行き届いていながら、 透明感のある果実の甘味とバランスをとっているので 酸の味わいが本当に美味しい、、、本当に美味しい。 さらに飲んでいくと奥のほうから旨味がじわっと滲んできて、 気がつけば1本が空になってる、、、素晴らしい。 限定757本。 なんで12本頼まなかったのかと、1本開けた時点で後悔。。。 ■RESPONSE

	年が明けて、９日あたりだったかな。 ジムに行くんで原宿駅からタクシーに乗って表参道を根津美術館方面に向かったのね。 （朝11時からの加圧トレーニグ予約してたんだけど、 　モタモタしてたら間に合わなくなったんで…やむなくタクシー) そしたら、表参道と明治通りの交差点にあるＧＡＰのビルから ＧＡＰがいなくなってたの。 (正確には看板とか全部取り外されて、ガラスには白い紙が貼ってあった） え？どうしたの？？？ [Click Here!] ↑1/3にGAPは閉店してて、ビルは建替えるんだそうだ。 そういえば原宿駅前にもＧＡＰが出来てて、なんでこのエリアに2軒もＧＡＰが！？ って思ったんだよな。。。 [Click Here!] ↑2006年の記事。こんなに前から決まってたんだ・・・。 表参道といえばもう一つ有名なランドマーク、“ハナエ・モリビル”も今は閉鎖中。 [Click Here!] ↑こちらも建替えが計画されてるようだ。 実は20代後半から30代前半の頃、わたしはハナエモリで時々洋服を買っていたのだ。 実家にもう着られなくなったワンピースやらスーツやらがあったりする。 物が良いから、いまだに着られるニットやジャケットもあるにはある。 ワイン飲まないと洋服にお金がかけられたのよね、、、（笑） 他にもテナントが抜けて空き家になった1階のショップもあったりして、 表参道はなんだか寂しげです。 *** 写真のコスメのような洒落たボトルは先日飲んだワイン。 　 ☆Ratafia de Champagne /Henri Giraud ラタフィアとはシャンパーニュ地方の果汁に、ブランデーを足して発酵を止めた甘口のこと。 このアンリジローのラタフィアは、30%シャルドネ、70%ピノノワール。 良年ヴィンテージのブドウの2番絞り果汁を低温で澱引き。 蒸留後、ソレラシステムに則って小樽で熟成、だそうです。 確か、3年位前に西麻布のバーでも飲んだことがあると思う。 その時も美味しいと思ったけれど、もう少しアルコール感が強かったような気がした。 これはもっと滑らかで爽やかさもあってすごく美味しい。 値段も手ごろだから、こういうのを1本家に置いておくと、、、、 あっという間に1本あけてまたデブになります・・・。（笑） ■RESPONSE

	今月の“METRO MIN.”[Click Here!]　は「東京マラソン2010ガイド」。 東京マラソン、、、 ランナーなら皆出てみたいよな。 でも抽選倍率約9倍だもんな。 そう簡単には当たらんよな。 わたしは妹と二人でエントリしたが、二人とも外れたし、 ヤマモト鬼コーチも実家の住所(神戸)でエントリしたが外れたそーだ。 ワイン好きさんで抽選当たって、走る人どれくらいいるのかな？ ****** 写真は夕べの“新春ブラブル(ブラインドブルゴーニュ)会”。 今回は事前に主催者氏からブラインド問題がメールで送られてきた。 ブラインドは以下の３問です。 ■Ｑ１：ブル白 同じ畑で、ビンテージ／生産者違いのブル白が２本。 次のうちどれでしょう？ ・ムルソーシャルム ・ビアンヴニュバタールモンラッシェ ・コルトンシャルルマーニュ ■Ｑ２：ブル赤 同じビンテージで、畑／生産者違いのブル赤が２本。 次のうちどれでしょう？ ・エシェゾー ・ミュジニー ・クロドベーズ ■Ｑ３：ブル赤 ブル赤が１本 ズバリ生産者は誰？ 主催者以外の5名がブラインドに挑戦！！ ○Bienvenue Batard Montrachet 1995 /Etienne Souzet ○Bienvenue Batard Montrachet 1987 /Dom. Ramonet ●Musigny 1995 /J.F.Mugnier ●Echezeaux 1995 /E.Rouget ●Bonne Mares 1987 /Dom. Dujac ●Ch.La Conseillant 1989（オマケ） で、、、、わたし？ ヒトツもあたらず。。。 最初のヴィアンヴュ･バタール･モンラッシェは堂々と「ムルソ｣と答えた。 →ソゼの方が若いのに結構色も濃く、味わいもコッテリ感あり。 →ラモネは結構ミネラリーで果実もフレッシュだったのに酸がやわらかかったんでムルソって思った。 ミュジニをクロドベーズと言い、エシェゾをミュジニと答えた。 →ミュニレのミュジニって前に飲ませてもらってるのに記憶の彼方。 　ちょっと獣っぽさやタンニンの硬さがあったから、シャンベルタン村かなと。 →ルジェのエシャゾと後から言われてみればそりゃそうだ!となるけど、 　飲んでる最中はエッジの立った綺麗さ加減にミュジニをイメージしてしまった。 （ちなみにヴィンテージだけは95と当たったりした←ここだけ自慢!） 最後のデュジャックにいたってはさっぱりわからなかった、、、。 →デュジャック香、またまた言われてみればしないでもないけど、難しい。。。 　それにデュジャックのボンヌマールなんて飲まない（じゃなくて、飲めない)ものな、、、 　とイイワケしてみる。 最後にバックアップ用のコンセイヤントまで出していただいた。 一応ブラインド。「右岸か左岸か？」 それくらいはわかるよ、、、、ナンちゃって（笑） よく考えたら、今年最初のブラインドだった。 実は同じ日に別なところでもブラインドやってたんだよね。 そちらは不参加でゴメンナサイ。。。 Ｂさま、素晴らしいワインばかりありがとうございました。 ■RESPONSE
	■ 相変わらずお幸せな事で。  （将軍 さん） ■ いえいえ、将軍さまほどではございません。。。  （Madamebvc さん）

	かぜ？ と思ってましたが、頭痛の原因はどうやら花粉症のようです。 例年ならば2月くらいから花粉が飛び始め、症状が出るのに、 今年はすでに症状が出てる人が多いみたいです。 ワイン好きの皆さん、まだ大丈夫ですか？ ・ ・ ・ 土曜日は高校時代の悪友達♀との新年会に小作駅まで出かけてきました。 ※“小作（おざく）”は青梅市で拝島の少し先デスよ。 実家のある八王子も東京の西の果てですが、青梅は西の山の中みたいな･･･（笑） もうねぇ、吐く息の白いこと白いこと！！！ 駅前の居酒屋で刺身とか日本酒とか、たんまり食べたり飲んだり、、、 20年近く友達やってるからお互いの家族のことも良く知ってるんで、 何でもかんでも遠慮なく言いたい放題！！ そんな中、悪友さとちゃんが 「junko、その下にババシャツ着てるんでしょ？」 と若向け(?)ニット姿のわたしに聞いてきたんで、 「着てないよ、タンクトップ一枚だよ、ほら！」とナマ肩を見せたところ、 「えぇ、、、！！？？わたしは5枚着てるよ!」と悪友みぃちゃんが驚いてた。 「やっぱ、筋肉があると違うのかねぇ、、、」って言われたんだけど、 最近、なぜか体脂肪率がうなぎのぼり・・・。 なのに、この日も〆に焼きそばとか頼んじゃったし。 昨日、ジムで体脂肪率測ったら27%もあってひっくり返りそうになった。 なので、夕べは野菜メインの豆乳鍋。 なので、「筋肉にはたんぱく質」ってことでCEOんとこの豆腐再開。 [Click Here!] なのに、今夜はワイン会。。。。。（笑） ■RESPONSE
	■ 体脂肪率２７％って、アンタ。。。。  （はじめ＠NZ探検隊隊長 さん） ■ ねぇ、、、一体どうしちゃったでしょう＞＞＞わたし(泪)  （Madamebvc さん）

	夕べが仕切りなおしの市ヶ谷詣でだった。 が、 約一名、当日風邪でダウン。 なので、いつものメンバマイナス１＝３人。 本部長が「せっかく4人揃うなら！FeltonRoadのBlock5＆6の競演やりましょう！」 と提案してくれたんで、5番持って出かけてきたんだけど、 約一名欠席の為「競演は次回」ってことになり、ジムの後、ワインを購入しに行く羽目になった。 久しぶりの麹町やまや、、、久しぶりすぎてラインナップが？？？何を買って良いかよくわからない。 散々悩んで、本部長のお眼鏡（舌？）にもかなうであろうブルピノを選択。 で、揃った3本が写真のワインたち。 ●Volnay Champans 2003 /Marquis D'Angerville ●Muddy Water Slowhand 2007 (NZ Waipara) ●Wild Earth Pinot Noir 2007（NZ Central Otago) ダンジェルヴィーユのヴォルネイ･シャンパンは2003年というヴィンテージしかなく、 2003年？？？と思いつつも、果実味しっかりしてるから、本部長好みかも！と選んだ。 これが正解！かなり煮詰まったような凝縮感のある果実は 時間というスパイスのお陰かしっとりとした優しさをまとい、 余韻もとても長く、今飲んでとても美味しいワインとなっていた。 でもね、、、 Slowhandには適わないんだよね、どうしてなんだろう。 Slowhandを真ん中に置いちゃうと、Volnayの雑味みたいなのが気になっちゃう。 Slowhandは透明なんだよね、素晴らしく綺麗なんだよね。 Slowhandを飲んでるとわたしたち本当に幸せになれるよね、しみじみ。 なんかアイドル褒め称えるファンみたいだな（笑） ニューフェイス・ピノ"WildEarth"はクールなキャンディ。 そもそもはこういうのが「NZピノらしい」のだと思うんだけど、 最近の市ヶ谷では「ちょっとカリピノっぽい甘さだね」となる。 SlowhandがNZの基準になっちゃってるから、、、仕方ない。 で、 3人で総武線に乗って帰った。 わたしは山手線ちょっと乗り過ごしたけど、無事巣鴨に着いたし。 で、 今朝起きたら頭が痛かった。 二日酔いかな、、、と思ってたら19時を過ぎた今もまだ頭が痛い。 え？ かぜ？ とりあえず、ジムはやめてまっすぐ帰ろう。 その前に、、、Slowhandを2本注文しましたよ、本部長^^;。 ■RESPONSE

	良いお天気なのにもの凄く寒いですね＞東京地方 「まるでニューヨークのようだ」と若者が言ってました。 実は夕べはいつものメンバ全員集合で市ヶ谷詣でのハズだったんです。 が、、、 「今夜、4名で8時過ぎに行きます・・・」とメールを書き始めたところで、 市ヶ谷板さんが体調不良にて臨時休業・・・と旦那ちゃんからメールが、、、。 ひえぇぇぇぇ、、、 急いで他の3人にメール送って日程変更の打合せ。 「婆さんはヒマだからいつだっていいでしょ？」の本部長のお言葉により、 ジムが一番楽しい日に決まっちゃった（笑）。。。 なので、夕べは40分の筋トレのクラスの後、自主トレ。 5kmだけトレッドミルで走った。 走り終えて、ストレッチしてたらヤマモト鬼コーチが 「ダメじゃないですか、キロ6分で1時間走らなきゃ。 　あんなダメダメふぉーむで走ってたら、何の意味もないですよ〜」 だ、、ダメダメふぉーむ？だと！ でも、300kcalくらい消費したし、、、 「ちゃんとしたフォームでしっかり走らなきゃダメです。 　心臓鍛えて、肺活量上げればもっと楽に走れるようになりますから！ 　それに運動で消費されるカロリーなんてクッキー1枚分くらいですからね〜」 くそぉぉぉ〜〜〜、なんだかもの凄く悔しいぃぃぃ。。。 年末年始で好きなだけ食べて飲んだツケがたまってて、体重ちっとも減らない毎日。 市ヶ谷詣でがなくなった分、夕べはもちろんKKK（完全休肝日）。 夕食はジムでカロリーメイト（メープル味）とお茶、で終了〜（涙） 体重、ちっとくらいは減ったかなぁ。。。 ■RESPONSE

	寒いですね。 三連休でしたが、八王子の実家には帰らず忙しく（遊んで）過ごしてました。 土曜日は 11:00〜12:00 久しぶりの加圧トレーニング。 体重＆体脂肪UPにつき、トレーニングメニュー全部見直し。 その後40分、6kmだけ走った。 14:30〜 新横浜キュービックプラザのオーバカナル系cafeでニース風サラダとクロックムッシュ。 17:00〜 米米クラブ "SUNRICE LIVE TOUR" 横浜アリーナ。 20:30〜24:00 東銀座Vivienne。年末に一緒だったワイン好きさん2名と偶然遭遇！！ 日曜日は 11:30〜12:00 ジムでやまもとクンのランナーズHi。 12:00〜13:00 青山一丁目のコインロッカーにラグビー観戦用の荷物を預ける。 13:00〜14:00 ジムへ戻ってやまもとクンの外ラン（神宮外苑）。 14:00〜16:00 外ランからそのまま国立競技場へ行き、ワイン好きさんご家族と大学ラグビー決勝戦。 17:00〜18:00 寒いので地下鉄でジムへ戻り、 大好きなチーフインストラクタの最後のエアロビクス（ラストの拍手鳴り止まず）。 19:00〜22:30 骨董通りのSMOKYで小田原に転勤になるチーフインストラクタの送別会。 月曜日は　 15:00 豊洲で65さんご夫妻の旦那さんと待ち合わせ。 15:45〜18:00 映画『のだめカンタービレ』〜住吉神社初詣 19:00〜22:30 またまた東銀座Vivienneへ。　奥さんも合流。 さすがにお財布も胃袋も悲鳴を上げてます（笑） 3日間の間に将軍さまから2回お電話いただきました。 ↓関西支部会↓2月20日（土）、お待ちしておりますよ^^; [Click Here!] ****** 写真は月曜日Vivienneで頼んだワイン。 もう1本アルザスの白をボトルで飲んだのだけど、写真撮り忘れ。 ついでに土曜日にワイン好きさんと飲んだローヌ2本も写真撮り忘れ。 ●Morey Saint Denis 1erCru　Cuvee des　Alouettes 2001 /Dom.Ponsot 最初は閉じ気味で、モレというよりジュブレ･シャンベルタンっぽい硬さの味わいだったけど、 後半から段々と甘さが出てきて柔らかな味わいになった。 2001年って若い印象がまだあるんだけど、もうそういうヴィンテージでもなくなったかなと、 熟成感を少し期待してオーダーしたんだけど、飲み頃的には微妙な感じだったかな。 ■RESPONSE

	今日から働いてます。 ↑「学生か！」と本部長に言われました（笑）。 明日一日働けば、また3連休ですからね、 お気楽なもんです＞スイマセン。 でもって、明日と明後日は横浜アリーナで米米のコンサートです。 （石井くん、年末体調崩してコンサートキャンセルしたけど、元気になったかな。） さらに日曜日はジムとジムの間にラグビー観戦でその後送別会、 月曜日は某ワイン好きさんと「のだめ映画」に行く予定。 遊んでばっかりです＞スイマセン。 新しいパソコン、Windows７ですが、メールのやり方がわかりません。 夕べは出来たんですよ、WindowsLive とやら、、、。 でも一晩寝たら出来なくなってた、ヤレヤレ。。。 我が家のパソコン担当の弟はまだVistaユーザーだから、 「そんなのわからないよ！」とツレナイし。 ******* 写真は夕べNewPCと格闘してていけなかった、 昨年最後のVivienneで飲んだワイン。 カレラは2006年。やっぱり美味しい。 今年は去年より更にワイン飲む機会が減りそうな気がするんで、 （去年が少なかったとは誰も思ってないかもしれないけれど…) 一期一会を大切にしてワインを飲みたいと思ってます。 とか、書いてますが、新年早々ワイン会をフタツ断念・・・。 だって、どちらも他のイベントと重なってるんだもん。 ヒトツは今朝ご案内いただいた高級ワイン会（20分足らずで満席！)、 もうヒトツは松さんのコンサート＠中野サンプラザ。 普段は暇なのにね＞わたし（笑） そうそう昨日、今年最初のワイン購入をしました。 日本のワイン（そーべにおん・ぶらん）です。 来週はコレ飲みましょうか＞本部長＆羊くん♪ おとーちゃん、こっちにも頑張って来ないかなぁ、、、？ ■RESPONSE
	■ 遅くなりましたが３日はありがとうございました。どのワインもすばらしかったです。あと１０年はボルドー会できるように健康でいたいもんです。  （ボルドーの詐欺師 さん）

	ようやく家のパソコンが新しくなった。 ちょっとトラブルとかあり、午前中はイライラしてたんだけど、一応解決、というよりあきらめた。 まぁとにかく、画面も大きくてきれいだし、何よりサクサク動くのがものすごく嬉しい。 100倍くらい速い様に感じる。 インターネットとメールだけならこれでもう十分以上！ で、ただいまいろいろ調べならがら古いパソコンからのデータ移行中。 結構面倒くさいというか、簡単なのに遠回りをしてしまい時間がかかったというか、、、 XPからWindows7へ移行するのはハードル高い気がするのは私だけ？ なので、ジムへもいけず、東銀座への夜遊びもオアズケ。。。 出かける支度（着替えとか化粧とか）したのにな・・・。 夕食、何食べようか。。。 やきそばーHITかな、、、あ！現金持ってなかったんだ、、、、（涙） ■RESPONSE

	スイマセン、明日まで休み…＠なので、まだ実家。 でも、今夜からいつも通りのジム通い。 仕事場からじゃないから、早めに行って走ろうかな。 そうそう年末年始、"目指せサブスリーのランナーのむらさん"に何度も遭遇した。 30日に「良いお年」をって言って、2日には「あけましておめでとうございます」って言った。 イブだけはなぜか来てなくて、理由を聞いたら「他に行くところがないみたいに思われるから…」だって！ (誰もそんなこと思わないよ！っていうか、あんたに言われたくない(笑)) 「じゃぁ、何してたんですか？」って聞いたら「9時には寝てた」だって、、、返す言葉がなかった。。。 なのに「箱根駅伝は朝が早いから家の前(芝浦在住)を通ったときは寝てた」んだそうだ。 ・ ・ ・ 今夜はのむらさんに遭遇するまえに帰ろう。 ******** 写真は30日は18時で閉店だというのにの16時半頃ジムに現れたのむらさんに 「良いお年を！わたしはこれから飲みに行ってきます！」と言ってから飲んだワイン達。 某ワイン好きさん♀宅にお邪魔して、6人で忘年会。 なんだかすごいワインが写ってます(笑)。 わたしのワインは真ん中のサンセール。 年末にみこでぶの親爺さんのところで購入したもの。 グルナッシュ入りのピノかと思う、エキゾチックスモーキーな味わいでした。 年末だっていうのに、築地で買いそろえた食材でおもてなしくださり、本当にありがとうございました＞Jちゃん 今夜か明日あたり新年のご挨拶に伺いたいと思ってます！ ■RESPONSE

	正月三が日はバタバタしてて、すっかり出遅れました。。。 皆様、あけましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 年越しバーチャルワイン会は割と早くに終わってしまいましたね。 アナウンスがなかったせいか、皆さん夜更かしができないお歳になったせいか・・・(笑) かくいうわたしも実はビールしか飲まなかったし。 ワインを家で飲まないようにしてるので、大晦日でもなんとなく、、、スイマセン。 まぁ、年末というか12月はKKK(完全休肝日)率低くて、飲み疲れ？(もう若くないってことで…) だからっていう訳じゃないけど、年明け2日からジムでトレーニングしてきましたが、 体重はものすごく増えてて泣きそう…。 だからっていう訳じゃないけど、昨日もジム友と初詣経由でトレーニング、、、 途中でランチ食べたせいか、体重さらに増加…(涙) ******* だからヤケになったいう訳じゃないけど、昨夜は今年最初のワイン会＠吉祥寺ボナペティさん。 昨年末で10周年を迎えたボルドーワイン会を開催してくださってる、 ボルドーの手品師ことＵさんに10年間のお礼の気持ちを込めて、 皆でおもてなしワイン会。 残念ながら若者2人が参加できず、6人だったんだけど、おかげでしっかりおかわり出来ました(笑) それぞれの感謝の気持ちがこもったラインナップは以下！ ☆Krug NV ○Puligny Montrachet Les Pucelles 1998 /Dom. Leflaive ○Meursault 1997 /Dom. des Comtes Lafon ●Grands Echezeaux 1984 /DRC ●Clos Saint-Denis 1996 /Dom. Dujac ●Messorio 2003 /Le Macchiole ◎La Mission Vin de Glace くるぐは言うまでもなく、くるぐで…(笑)時間が経って、 温度が上がった頃のおいしさがまた格別だったりする。 ルフレーヴとらふぉーんはグラスをならべて。 ルフレーヴのピュセル本当に美しいワインで、若いうちはミネラルと酸が堅くガードしてる印象だったけど、 10年もたつとそのミネラルと酸が何とも品のよい表情になっててウットリ。 「ムルソーは煙らない」が持論のわたしだけど、この日のらふぉーんのむるそは最初だけ少し煙った。 それは樽の香りだったのかもしれないけれど、ふわっと香った後は酸の旨みが現れて、 透明感が増し、綺麗な味わいが広がった。 Gえしぇぞ、将軍様にはまだ若いと思ったんで(笑)数少ない「いざというときワイン」を手品師さまにご進呈。 されど84年は結構なバッドヴィンテージ。いい感じで枯れてました。 穏やかで奥深さのある甘く柔らかい香り、力強さというより弱々しくすらある果実味、 真綿を包むように、大事に飲んであげたくなる、そんなワインだった。 Dujacはご一緒した65さんご夫妻との思い出がいっぱいのワイン。1996年も！ 嬉しくなるくらい最初からDujac香が溢れだしてきて、皆の顔がほころぶ。 さすがDujacのフラッグシップ、黒三度に！じゃなくてクロサンドニは格が違う！ とにかく隙がない、ブレがない、バランスが整ってる、もううっとり！！ メッソリオなんてメッソウリオもない、、なんてクダラナイこと言ったりしません(笑) ボルドーの手品師さまにメルロー単一品種で挑むというのも素敵なチョイス！ 03年のイタリアも良い年で果実味が溢れていながらも、きめ細かいタンニンが柔らかく、 エロティックな雰囲気も感じられた、さすが！ 締めはカナダのアイスワイン。 そうそう「締めは甘口」を定番にしてくれたのもボルドーワイン会だったような気がする。 ※最初の頃[Click Here!]は甘口で〆てなかったんだよね。 手品師さま、10年間本当にお世話になりました。 手品師さま曰く「あと10年は出来る在庫がある！」とのこと！！！ なので、これから10年またよろしくお願いいたします。 美味しく飲み続けられるよう身体鍛えて(笑)お誘い待ってます〜 ■RESPONSE
	■ 若くないです。たまにはこういうワイン飲ませてくれ（笑）  （将軍 さん） ■ 将軍さま、70年代以前じゃないと若いって言われるのかと思ってました、、、（笑）。  （Madamebvc さん）

	大晦日です。 年の積分だと、、、ぢゃなくて、 「年の瀬」気分だと思いこんでいたんですが、 （イヤ、無理矢理思いこもうとしてたんですが、、、） なんだかぼーっと過ごしてたら大晦日になってた、って感じで、 大好きなドラマばっかり見て、まだ実家にも帰らず、 BVC日記書いたりしてます。 「お正月で帰る」と言うより、 「週末二日間帰る」って感じで、あんまり構えず帰ろうかなと。 ですが、毎年恒例のBVCバーチャルワイン会は行います！！ ただ、なんとCEOひろしまは某都内にいるらしく、皆さんにご案内メールが出せない、、、 というか出し忘れて出てきちゃったというか、、、 そんな電話が夕べかかってきました（笑） なので、こちらをご覧になった皆さまどうぞお越し下さいませ。 →BVCバーチャルワイン会[Click Here!] お待ちしています！！ ※パスワード忘れた！って方はわたし宛にメール下さいまし。 　junko-t☆sd5.so-net.ne.jp　→☆をあっとまーくにかえて下さいm(__)m。 　 ******* 写真は去年から恒例の女子忘年会。 某マダムと二人きりで一年間を振り返りながら、 ちょいと良いワインを飲もうという企画。 去年はぼぎゅえ＆るそーでしたが、今年はルーミエにしました。 わたしのは最後のルーミエでした（涙）が、彼女はまだいっぱいあるそうです（笑）。 ルショット99はやや堅さが感じられる。ジブリシャンベルタン村らしさとも言えるのかな。 99の力強さは残しつつも熟成香が漂い始め、赤系果実味の中に とろっとしたスパイスや獣香などがじわっとしみ出てくる。 ボンヌ・マール03は03らしい煮詰めたような果実の甘味。 まだ早かったかなと思いながらも、飲み進めていく内に旨味成分がどんどんあふれ出てきて、 果実の甘味と酸とボンヌ・マールらしい土っぽさとかミネラル感とか色々な要素が感じられ、 全体的なバランスが非常に良く、飲んでいて楽しかった。 ということで、今年は沢山お世話になりました＞こすもすさん また来年もどうぞよろしくお願いいたします。 ■RESPONSE
	■ じゅんこちゃん、あけましておめでとう！先日は楽しかったです。今年も、ワイン道でも女道でも、じゅんこちゃんについていくわ（笑）。新年会もやりましょうね。  （こすもす（ここでは、Ｋａｚｕｋｏなんだけどな（ さん） ■ kazukoさん(笑)、今年もどうぞよろしくです！今年もばんばん女子トーク炸裂させましょうね♪  （MadameBVC さん）

	今年は去年[Click Here!]と違って、人並みに今日が仕事納め。 仕事場の忘年会は恵比寿3丁目の中華“ロウホウトイ”。 ワインは手持ちが手薄ゆえ、持ってこなかった。 ランチしか行った事ない店だけど、夜はどんなかな？ ***** 写真は今年最後の市ヶ谷、、、と言ってももう2週間も前。。。 いつものメンバマイナス１の３人でMuddyWaterの最新作とか。 リリースしたてのHare'sBreath08は最初はちょっとすねた感じで、 なかなか心を開いてはくれなかったんですが、時間が経つと「あらっ！？」ってな感じで チャーミングさが後から後からあふれてくる感じ、旨いっす！ クレイリッジ06は、、、 あれ？どんな感じだったっけ？ ２週間も間があくと少ない記憶メモリーがエラー起こしてます。 旨い旨い！と３人で飲んだ記憶しかない。。。 トカトカ書きながらも、自分が持っていったヤツは覚えてたりする。 シャンボールのプルミエ。 前回のフエ（10/27付日記参照)がイマイチだったんで、どうかなって思ったら、 こっちはフレッシュさの中にはにかんだような赤系の果実味がとっても美味しかった！！ えっと、新年の市ヶ谷詣は４人で行きたいところですが、、、 おとーちゃんどんなでしょう？ ということで、旦那ちゃん＆女将♪ 今年もたくさんお世話になりました。 来年もどうぞよろしくお願いいたします。 ■RESPONSE

	来週はもう2010年なんですね。 仕事もプライベートも年賀状が出来てなくて、ちと焦ってます（笑） （※ワイン日記書いてる場合じゃないよ！って・・・） 将軍さま、もちろんばーちゃる・ワイン会やりますよ！ ぜひご参戦下さいまし！！ 去年はヘタレでしたが、今年はガッツリ参戦したいと思ってます。 →→→ってことで、CEOひろしま！今年もよろしくお願いいたします。 →→→ところで、CEOは年末どこにいるの？（笑） ****** 写真は1週間前の六本木の某隠れ家BAR。 将軍さまが喜びそうなワインを飲みました。 ●Vosne Romanee 1952 /R.Barriere Freres ブラインドだったのですが、さっぱりわかりませんでした。 古いのは古いんだろうと思ったけれど、結構タニックなニュアンスもあって、 クロヴジョあたり？？？なんて言ってた様な気がします。 状態は大変素晴らしく、時空を超えたような感動がありました。 お財布にゆとりがないと伺えないお店ですが、また来年もぜひ行きたいです。。。 ■RESPONSE

	体調不良は火曜日の夜にはすっかり快復し、 トレーニングは仕事が終わらず行けなかったけれど、 ジム仲間との忘年会でたっぷり飲んで食べて帰ってきました。 飲み放題コースだったのでチーフインストラクタ嬢の好きな白を持ち込む。 ○Felton Road Chardonnay Block2 2003 本部長、スイマセン。。。 これ、ビックリするくらい旨かったです！！ なんちゅーか、結構なボリュームありながらも、 繊細な余韻がつーーっと後を引くといいますか、、、、。 もっとミネラリーと酸をイメージしてたけど、 そこに果実と樽のパワフルさが花開いたような感じ。 一緒に飲んだジム仲間にも好評で 「これ、今まで飲んできた白ワインとは全然違う！」と。 年明け、5番6番の競演、よろしくお願いいたしますm(__)m ■RESPONSE

	今週は土曜日以外はワイン関係の宴会はゼロ。 心置きなくトレーニング三昧！と思ってたら、昨日突然身体がダウン。 日曜日に体の外と内とで冷え冷えな事したせいで、お腹がおかしくなり、一日寝込んでしまった。 今日は仕事してるけど、あんまり食欲なくて・・・。 内臓も老化（なのか？）してるんだ、、、と反省。 でも、今夜はジムのあと(行く気なのか>自分？)、ジム仲間の忘年会なんだよな。 ワインも持ってきたし、、、、。 まあ、あと7時間もすればもう少し快復する（するのか？）だろう。 ****** 写真は先週のVivienne。 仲良しワイン好きさんと忘年会。 お店からとったCuveeMarieは重さのある白で料理との相性がよかった。 ルロワのコルトンルナルド95は文句なく素晴らしいルロワらしさで、 カーゼバッセのブルネロ95も濃い中に妖艶さを秘め、 シャプティエは97が残念ながら見事なBで、05はうっとり系の旨味が詰まってた。 最後になぜか近くにいたおとーちゃんが登場したのであけた Mojoさまはやっぱり美味しく、これが最後の1本かもと思うと悲しくなった。 年内、もう一度くらいVivienneに行きたいんだけど、、、いけるかな？ ■RESPONSE

	夕べは久しぶりのKKK(完全休肝日)。 お腹にアルコールない状態での目覚めはやっぱり格別！！ やっぱりアスリート（なのか？）はこうでなくっちゃ！！（笑） 昨日のトレーニングは、 コアピラティス50分、エアロビクス50分、ストレッチ30分、 左右の腹筋と背筋を各20回3セット、Runはキロ6分で30分。 あとはジム友とずーっとおしゃべり・・・6時間近くジムにいた(アホ) 隣で走ってたのむらさんはキロ4分ちょいで1時間。消費カロリーは800kclal以上。 わたし？6時間もいて500kcalいってないと思う。。。 ワインボトル1本分(約520kcal)消費するのは大変です・・・。 ****** 写真は先週土曜日のボルドーワイン会。 年2回恒例のボルドーの手品師Uさんのワイン会も丸10年。 今回も大盤振る舞い、渾身のラインナップ！！ ☆NV POISSINET-ASCAS BRUT GRAND RESERVE ○PAVILLON BLANC DU CH.MARGAUX 2007 ●CH.LAFLEUR　1994 ●CH.LEOVILLE-POYFERRE　1990 ●CH.L'EVANGILE　1990 ●CH.L'EVANGILE　1985 ●CH.LATOUR　1975 ◎CH.LA TOUR-BLANCHE　2003 毎回そうなんだけど、本当に状態も素晴らしく ヴィンテージのもつ個性を感じながら楽しくワインを味わえる。 どのワインもとーっても美味しかった。 なんというか、もうね、この日は魔法がかかってるとしか言いようがない。 去年の映画のタイトルじゃないけど「マジックアワー」って感じ。 10年間、本当にたくさんの素晴らしいボルドーワインを飲ませていただきました。 記憶力乏しくて、忘れちゃってることばっかりなんだけど、 本当に感謝感謝でございます。 新年会では皆のワインでおもてなしさせていただけたら、、、 と思ってますので、来年もどうぞよろしくお願いいたします。 ■RESPONSE

Cool Note Pro v4.6