先日の日記でなんちゃって体脂肪率10.6%と致しましたが 通常の体脂肪率は１４〜１６％です（笑） あの体重計って。。。。（笑） ■RESPONSE

	暑い日が続く今日この頃ですが 皆さん、いかがお過ごしでしょうか？ 先日、５�qほど走った後に シャワーを浴びて、水も飲まずに OMURONの体重計に載りまして 計測したところ 体重：52.6�s　 体脂肪率：10.6%（驚） 体年齢：２９歳 ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! ええ、解ってますよ なんちゃって体脂肪率ってことくらい(笑) でもね、瞬間最大風速ですけど ここまで来ましたよ。 残る目標は体脂肪率ひと桁（ムリムリ） 本日のB.G.M mihimaru GT　♪気分上々 ■RESPONSE
	■ 体脂肪率って運動する前のほうが低いのでは？だから“なんちゃって”じゃないよ〜！！偉い！素晴らしい！！そんけーしま、、、す。（笑）  （madamebvc*runner さん）

	知り合いのお店の６周年記念だったんで MONDILLO Pinot Noir'08 を７／７に飲んでみました なかなか美味しいワインでございましたが セントラルオタゴのワインとは思えませんでした。 何故なら甘っ！ な訳で(苦笑) どっちかっーと、カリフォルニアのピノっぽかったです。 えっ？　花の育て方の続きはどーなったって？？ 先方さんはアロマテラピーのイヴェントが８月に控えているらしく （お手伝いらしいんですけどね） お休みの日はほぼ全滅らしいので ここはあわてず騒がずって事にしようかと思っておりますです。　ハイ(-_-) ■RESPONSE

	いやぁ〜、日本代表、ホントよく頑張りました。 １００％の力を発揮したと思います。 さて、最近ある事に気がつきました。 育て方を忘れた ええ、この度、何年かぶりに種を蒔いたのですが 今までだったら、 「畑の耕し方」とか 「水をやる時間」とか 「肥料はどの程度あげれば良いか」 等々、何も気にすることなく自然に振る舞えていたのさ がっ！ 今回は？？？？な事ばっかり(笑) ひとつも前に進んでいかない(爆) 「生涯現役」を座右の銘にしておりましたが 全く持ってトホホな日々を過ごしております ■RESPONSE

	左から MONDILLO Pinot Noir'08 FELTON ROAD Block3'09 DOMAIN ROAD Pinot Noir'08 全てセントラルオタゴね ■RESPONSE
	■ Block3は2009ざんすよ。（＾＾  （NZ探検隊本部長 さん） ■ ＞本部長殿　訂正致しました<(_ _)>  （はじめ＠ＮＺ探検隊隊長 さん）

	宝塚記念も３連複ゲット 春のG1戦線も的中率４０％　回収率もおよそ３００％ 勿論馬券王も獲得致しました(^_^)v そんな些末な事はさておき さぁ、いよいよワールドカップも佳境に入って参りました 韓国は残念な結果になりましたが ドイツはやりましたねぇ 大変宜しいゲーム運びでした 世紀の誤審がなければあの後どうなったかは判りませんが 以前の貸しを返して頂いた事にしておきましょうよ(笑) 前回のドイツ大会で期待されていた （世の中そんなに甘くなかった感のあった） シュヴァインンシュタイガーと （期待に応えた） ポドルツキ（ポドルスキ？） が今大会で見事に機能していますし ミュラーまでも大活躍 世代交代が順調に進んでいますねぇ 次戦は最強アルゼンチンですが 何とかやっつけて貰いたいモノです、ハイ。 ■RESPONSE
	■ アルゼンチンもやっつけちゃいましたね♪若い選手もがんばってますが、クローゼもがんばってますね♪次のスペイン  （ピノルビー さん）

	＞将軍様 ２歳牡馬で クロサンジャック 父：キングカメハメハ 馬主：有限会社サンデーレーシング 厩舎：(美)勢司和浩 お好きな名前でしょ(笑) 札幌開催でデビューの予定です ■RESPONSE
	■ はい。大好きでございます。店長さんのんでくれますか？って賭博かい（爆）  （将軍 さん） ■ はい、大好きな名前です。馬券の方店長さんのんでくれます（爆）  （将軍 さん） ■ ＞将軍様　ルソーのクロサンジャックが１１Kで買えたあの頃が・・・　もう買う事など一生無いでしょう(T_T)  （はじめ＠ＮＺ探検隊隊長 さん）

	イタリア代表予選リーグ敗退でした。 はぁぁぁ ＮＺ戦からディフェンス、オフェンス共に締まらない 試合運びでしたから、こりゃやられるかもと思っていましたが まさか、予選敗退とはトホホです。 いやー、それにしても日本代表良かったですね。 あんなゲーム運びが出来るとは夢にも思っていませんでした(笑) 何がどーなってあーなったのかは全然判りません 素人なモンで(爆) ただ、カメルーン相手に金星を挙げた時に 「オランダに０−１で負けて引き分け以上の試合をしなければならない 　デンマーク戦が見てみたいな」 と思っていたらその通りになった(笑) 序盤は前の試合と違い攻撃的なフォーメーションに組み替えてきたので 「をっ、勝つ気まんまんじゃん」 と思っていたら ビシバシとパスを通されて 「わっちゃー、やられるわ」 になったんだけどフォーメーションを元に戻したら 大当たり(笑) しかも今までになかった攻撃的なデフェンス （んっ？　チト違うか） っーか、カウンターをばりばり意識したデフェンスになり 安定感が増して安心して見ていられました。 ホント、「へー、こんな試合出来るんだ、びっくりするわ」 でした。 ２本のＦＫも素晴らしかったけど ３点目のマルセイユルーレットもどきは圧巻でした 本田の移籍金跳ね上がりました(笑) 影のＭＶＰはジャブラニって事でヨロシコ（ＴＵＳＢ） ■RESPONSE
	■ お久しぶりです、店長さん♪サッカー見てますねー♪私も楽しんでます♪イタリア、負けちゃいましたので、ぜひぜひ、ドイツも応援してくださいね♪  （ピノ・ルビー さん） ■ ＞ピノ・ルビーさん　お久しぶりでございます。　イタリア無き今、必然的にドイツを応援することになります。　ステ公とジョニ男がうるさいから(笑)  （はじめ＠ＮＺ探検隊隊長 さん）

	う〜ん、誤解されていますぅ？ 私、今でも毎日アルコール摂取してます（巨爆） ワインを飲まなくなっただけです。 毎日生ビールを１杯から始まり 焼酎のウーロン割り（ジョッキで）５〜６杯は確実に飲んでます 煙草も止められそうにないし（超爆） お馬さんもやってますし（超ウルトラ爆） 刺されない程度に泣かせてますよ（大嘘爆） ワインを飲ませたい場合はどーぞ自宅の方に送って頂ければ。。。 ルーミエとかルソーとか良いですねぇ(笑) ■RESPONSE
	■ ルーミエとかルソーとかで良いですか（爆）  （将軍 さん）

	う〜ん、最近になってやっとこさ 「どーやったら、楽に走れるか？」 の答えが見えてきていたところ 日曜日の夜のスポーツ番組で Qちゃんがエエ事言ってました 跳ばない そーなんよね。 歩くの速いバージョンで走れば楽なんよ 「ふくらはぎ」よりも「ふともも」で走るとエエんよね ■RESPONSE
	■ なんでそんなに皆健康志向になってしまったの？飲む、打つ、買う、放蕩無頼な人は私だけになってしまったの？（自爆）  （将軍 さん） ■ ＞将軍様　走る以外は飲む打つ買う？ですよ(笑)  （はじめ＠ＮＺ探検隊隊長 さん）

	先日飲みましたよ Muddy Water PN Mojo2004 マダ〜ムの日記で 「もうそろそろお役ご免」みたいな記事だったんで・・・ 確かに最初飲んだときのあの感動はどこへやら(笑) もっと早くに飲んでやれば良かった。。。 ■RESPONSE
	■ そうなの、あのあたりがNZピノの限界なのかなぁ。。。とか思いつつもBlock5はかなりもつんだよね〜  （マダムBVC さん）

	ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! 私、イチ押しの サンテミリオン 優駿牝馬　オークス制覇（アパパネと同着） 嬉しいです、ちょーうれしいっす。 写真判定でしたが 騎手の顔を見れば一目瞭然 私のサンテミリオン が一着でした（同着だったけどね）。 ええ、勿論、馬券の方も３連複を○○○円ほど獲らせて頂きました これで今シーズンのG1も回収率２００％超えが決まりました。 ダービーも獲っちゃうぞ(^_^)v ■RESPONSE
	■ ダービー撃沈(T_T)  （はじめ＠ＮＺ探検隊隊長 さん）

	辻善兵衛 純米吟醸　世は満足 マダムのお薦めだったので飲んでみた。 う〜ん、マダムってこんなフルーティーなのが好みなの？ 確かに日本酒としての完成度の高さは相当だと思うけど。。。 凱陣の方が個人的に好きです。 ■RESPONSE

	日曜日のまっ昼間から飲んだのが この銘柄だと思うが 　悦凱陣　山廃　純米酒　無ろ過生　亀の尾　海老名 このお酒メチャメチャ旨い！ 次元が違う様な気がするくらい旨い（何と比べて？　笑） ピノ好きには堪らん様な気がする（そりゃ、ちと言い過ぎか？） 通常の山廃純米に比べると若干価格が高めのだけど 飲んでみる価値はあるよ 本日のB.G.M 山下達郎　♪BOMMER ■RESPONSE
	■ がいじんは美味しいよね〜♪日本酒はリーズナブルでヨロシ！  （madamebvc さん）

	いや〜、やられましたね(笑) サンテが３着　まおちゃんが８着 まおちゃんは兎も角、サンテは余力残しと言うか 試し乗りでしたね。 本番は先にあるので仕方ないですね。 ＞将軍様 大変申し訳ございませんでした<(_ _)> でもサンテミリオンは追い続けますよ 本日のB.G.M indigo blue ♪My Wish ■RESPONSE
	■ とんでもございません。ドンペリ　ゴールド　1本分でした(自爆）  （将軍 さん）

	ついにこの日がやってきた 2010年3月20日（土） 第24回フラワーカップ（GIII） ダンシングマオとサンテミリオンが一緒に出走 買うぜ！ ■RESPONSE
	■ 私も買ってオッズを下げてあげます（爆）  （将軍 さん） ■ ＞将軍様　オッズ下げてあげますって、一体幾ら買うんですかぁぁぁぁ  （はじめ＠NZ探検隊隊長 さん）

	ホワイトソーン　シャルドネ　ハイドヴィンヤード'00 特筆するところは無かったけど、５０００円以下だし えーんじゃないでしょうか？ 最近NZピノ飲んでないな 来週辺り、飲んでみるかぁ〜 本日のB.G.M 嵐　♪A・RA・SHI ■RESPONSE
	■ 今週はアレやコレを飲みます。  （NZ探検隊本部長 さん） ■ NZ、アレやコレや飲みます♪へへへ〜  （マダムBVC さん）

	そーいえば、土曜日に Villa Annaberta CANAJAという なんちゃってアマローネを飲みました。 ヴァルピリチェッラ以外の地域の葡萄をアマローネと同じ過程で造るワインらしいですが、 私にゃ、判りまへん。 何せアマローネを飲んだのは遙か昔の事。 一切記憶にございません。 ２０００円絡みならええワインじゃないでしょうかね。 本日のB.G.M いきものがかり　♪帰りたくなったよ ■RESPONSE

	１／２４（日）　中山　９レース サンテミリオンって３歳の女の子馬がでます 種牡馬良し（多分　笑）、騎手良し、馬主良し、調教師？ 人気になると思います。 ここでよい成績だと春の３歳牝馬クラッシック路線に乗る可能性がありので ちょこっと、気にしといてね 勿論、私も買いますよ。 P.S 土曜日の菜の花賞というレースで５番人気の ダンシングマオちゃんが３着に飛び込んできました(笑) 去年の神戸新聞杯も７番人気のイコピコが１着に飛び込んできたし。。。 あの時はC.E.Oはハワイから帰ってきたばかりだった。 やるなC.E.O（TUSB) ■RESPONSE

	新年明けましておめでとうございます。 一発目の日記は何としてもワインネタで始めたかったので 昨晩、開けました。 こりゃー旨いです。 久しぶりに“死ねるリスト”に入るワインでした。 競馬で万馬券取ったらケース買いです(笑) 年末に格闘技のプロの方とご一緒する機会がございまして （アメリカでやってる金網の中でやるやつね） トレーニングの事など伺ったところ、 ジョギングするときには必ずダッシュを取り入れるのが大事との事(爆) ちんたら走ってるだけじゃダメなんだそうです。 とにかく１０メートルでも良いからダッシュなんだって。 それを走ってる最中に何本か入れるだけで体力は向上するそうです。。。。 俺は何処に向かって行くんだろう？ ■RESPONSE
	■ わたしは「活性酸素出すぎて、老化し始めたらランニングにストップかけるから！｣とインストラクタ嬢から言われました。お互いホドホドでいきましょう（笑）  （マダムBVC さん）

	マルボロの独眼流正宗が新たなる聖剣伝説をつくるか！？ Clayridge Excalibur Pinot Noir バッタのロック？ Grasshopper Rock　Enrnscleugh Vineyard Pinot Noir 近々、試してみましょかね。 って、最近全然ワイン飲んでませんけど、何か？？？？？？？ ■RESPONSE
	■ 私も真似して買いました。このくらいの価格なら気負わず飲めますね。楽しみです。  （NZ探検隊本部長 さん）

	今年も届きました。 Hare's Breath＆Block2 ＞本部長殿 感謝、感謝でございます。 ■RESPONSE

	今日はどのくらい走ろうかなぁ、と思いつつ テクテク川沿い往復６�qコースを走り始めた。 いつも通り�q６分をちょこっと切るくらいのスピードで いつものようにSuperflyを聴きながらテクテクと。 川沿い往復６�qコースの終点（走り始めた場所）が近づいたときに 結構余裕があったので、 ほんじゃ、往復１０�qコースに変更じゃ！ と言う事になり（自分で変更したんだけどね） そのままのスピードで今度は崇徳高校に向けてテクテクと。 途中、信号に引っかかるのがイヤで コースが反対側に替わったので じゃ、ついでに大芝水門まで行きますかと言う事になり （自分で決めたんだけどね　笑） そんでもって もう少し距離を稼げばL.S.Dになるでしょと思い 崇徳高校の前から基町方面を回って帰る事にした。 がっ！ 大芝水門を越えた辺りで膝の具合が。。。(笑) しかし、膝の具合はおかしいが、他は大丈夫そうだったので ごまかしながらテクテクと。 ホントね、１０�q越えて少しだけだね、まともに走れるのは。 最後の２�q位はスピードが落ちる感じはないけど 膝のバネが全然効いてない感じでした。 う〜ん、このままだと長い距離を走るのは無理ですな。 膝がもちません、絶対に。 あっ、一応ジョギング・シュミレーターで距離を測ったら １４．９�qでした。 時間は大凡ですが８８分を少し切るくらいでした。 俺って、キロ６分マシーン？(笑) 本日のB.G.M Superfly　♪Heart Of Gold ■RESPONSE

	実は、ウチにもまおちゃんがいる。 ずーっと前にso-senちゃんから戴いた 高さ２０センチ程度のかわいい観葉植物を 「まお」と名付けまして 自由にのびのびと育てたところ 　　　↓ 　　　↓ 　　　↓ 　　　↓ 　　　↓ おっきくなっちゃったぁ 鉢のサイズも含むと２メートル超えてます(笑) ■RESPONSE

	一応、しなくても良い決意表明をしておこう。 あたしゃ、 絶対フルマラソンに出場しません （そーとーキッパリ！） そりゃ、そーでしょ。 何が楽しくて４０�qも走るのさ 体重が増えすぎて「これじゃイカン」と思って ビリーを始めて、何とか体重だけは落としたけど 「ビリーじゃ、これ以上はお腹が引っ込まないな」と思って 走り始めただけなのよ。 １年かけて大分お腹の贅肉が落ちたところで 一応、ミッション完了してるわけですよ。 でね、今は趣味の範囲で走っているわけですから 辛いトレーニングなどもってのほか。 趣味の妄想を繰り広げながら （妄想が趣味って何だよ＞俺） てれーっと走ってる訳よ（超爆）。 で、変則のビルドアップ走をする理由は 一回も信号に引っかからずに 川沿い５�qコースを一周出来ないのが悔しいから であって、キロ５分で走れるかどうかなんてのは どーでもエエ訳ですよ。 走ってばかりいると上半身の筋肉が落ちるから 途中で公園に転がってる物を使って 懸垂したり腹筋したりしてる訳さ。 まっ、そんなこんなで、誰が何と言おうが 絶対にフルマラソンには出場しないの！ 本日B.G.M Superfly　♪Bad Girl　 ■RESPONSE

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